계속 움직여라

우리는 모든 사람이 집에서 신체적, 정신적 건강을 유지하는 가장 좋은 방법 중 하나는 학생들이 정기적으로 예정된 피트니스를 위한 시간을 갖도록 하는 것이라고 믿습니다.

우리 초등학교 학생들은 일주일에 한 번 체육 교사와 만나 안내 수업을 받습니다. 학생과 교사가 함께 모여 30분 운동을 완료합니다. 학생들은 매일 워밍업 활동을 주도함으로써 도움을 줍니다. 학생들은 활기차고 운동 시간을 정말 즐깁니다.

우리의 체육 팀은 동기식 수업 중에 학생들을 격려하여 피트니스 루틴을 개발하도록 돕습니다. 주간 비디오는 다음 주에 원하는 운동의 종류에 대한 학생들의 의견을 바탕으로 개발됩니다.

손을 자주 씻고, 마스크를 착용하고, 거리를 유지하고 군중을 피하는 것과 함께 실내나 실외에서 하루에 20-30분 동안 활동적인 상태를 유지하면 에너지를 높이고 면역 체계를 강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이번 주에도 어떻게 계속 움직일 예정입니까?